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ポモドーロテクニックはMOONGIFTで何度も取り上げていますが、25分間の集中と5分間の休憩を繰り返す仕事術になります。トマト(ポモドーロ)のキッチンタイマーを使うところから、その名が付けられています。

The Pomodoro Dash Timerはポモドーロテクニックの発展版、ポモドーロのダッシュ法に対応したタイマーアプリです。

The Pomodoro Dash Timerの使い方

最初のイテレーションは5分からはじまります。

イテレーションを繰り返すごとに徐々に時間が長くなります。

イテレーション間は休憩時間です。

ポモドーロのダッシュ法とは、5分間の集中と休憩、次は10分間の集中と休憩といった具合に徐々に集中する時間を長くするものです。時間の長さには柔軟性を持たせつつ、時間はきちんと守るという意識が大切とのことです。集中力がないと感じている人に試してみて欲しい方法です。

The Pomodoro Dash TimerはJavaScript製のソフトウェア(ソースコードは公開されていますがライセンスは明記されていません)です。

https://www.tech-vein.com/tmp/timer/

ecoopnet/pomodoro-dash-timer: ポモドーロのダッシュ法タイマー(The Pomodoro Dash Timer)

 

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